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Komfort
Alle Wolf-Sport Systems Maschinen können aus der Trainingsposition verstellt werden. Obwohl es sehr bequem ist, während der Trainingssätze in oder auf der Maschine zu bleiben, verlassen Sie die Maschine immer sofort nach Beendigung eines Trainingssatzes, um zu entspannen und sich komplett zu erholen. Dies wird medizinisch empfohlen.
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Sitzverstellung
Alle WOLF-Trainingsmaschinen mit Sitzverstellung sind mit einem einzigartigen pneumatischen Verstellsystem (1) ausgerüstet, welches einfachste Einstellung an allen Sitzen ermöglicht. Um die Einstellung so einfach wie möglich zu gestalten, gehen Sie wie folgt vor:
a) Stellen Sie den Sitz in die höchste Position, bevor Sie sich setzen.
b) Setzen Sie sich dann auf den Sitz
c) Ziehen Sie den Griff unter dem Sitz und sinken Sie langsam in die korrekte Trainingsposition, die Sie an der Sitzskala kontrollieren können. Alle WOLF Trainingsmaschinen mit verstellbaren Sitzen haben ausserdem die gleiche universelle Sitzskala (2) an der Seite des Sitzes. Einmal eingestellt, kann der Trainierende die gleiche Einstellungszahl an jeder WOLF Maschine verwenden.
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Einstiegshilfen
WOLF-Trainingsmaschinen bieten - wo sinnvoll - bei einer Menge von Übungen eine Vorspannungsregulierung (3) an, wie z. B. bei der Butterfly, Pullover, Brustpresse, Beinpresse, etc. Versuchen Sie, die Vorspannung zu nutzen und zu steigern.
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Zusatzgewichte
Alle WOLF-Trainingsmaschinen Trainingsmaschinen sind mit 1,25 kg Zusatzgewichten ausgestattet. Diese ermöglichen eine Feinjustierung der Gewichtsbelastung beim Training. Bitte fassen Sie die Griffe der Minigewichte in der Parkposition an der Instruktionstafel und lassen Sie diese langsam an der Gleitstange auf die Kopfplatte des Gewichtspaketes rutschen. Danach wird das Zusatzgewicht mit dem Gesamtpaket beim Training stets mitgeführt.
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